Im Schnitt 4 Stunden benutzen wir unser Handy täglich. Wie das unsere Gesundheit beeinflusst und was wir dagegen machen können, erkläre ich dir in dieser Folge.

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Bleib gesund, Sabrina 💚

In dieser Podcast Folge darf ich Barbara von MyBioma begrüßen und gemeinsam mit ihr über unser Mikrobiom quatschen und herausfinden was es über uns bzw. über unsere Gesundheit verrät.

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Bleib gesund, Sabrina

Kräuter, alternative Methoden und Zusammenhänge passend zum Monat Juni erwarten dich in dieser Folge.
Einmal im Monat kommt eine Folge mit einem Ausblick, was deinem Körper gerade in dieser Zeit gut tut und welche heimischen Kräuter du in diesem Monat gut verwenden kannst.
Mein Ziel ist es dir so viele natürliche Tipps für deine Gesundheit wie nur möglich zu geben. #gemeinsamgesund

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Bleib gesund, Sabrina 💚

Interview mit Achtsamkeitstrainerin Martina von Körper Heilkraft

In dieser Folge spreche ich mit Martina über die Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit und was wir tun können um ganz einfach mehr Entspannung i den Alltag zu bringen.

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Bleib gesund
Sabrina 💚

In dieser Folge erkläre ich dir welche gesundheitlichen Auswirkungen zu langes Sitzen auf unsere Gesundheit hat und was du dagegen machen kannst.

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In dieser Podcast Folge darf ich die beiden Wissenschafter Till und Miriam von "Fermentwelten" interviewen und sie geben uns einen spannenden Einblick in die Welt der Mikroben und erklären uns auch, wie wir diese Jahrhundert alte Technik der Fermentation ganz einfach zu Hause anwenden können und wir somit tagtäglich unserer (Darm)Gesundheit was Gutes tun können.

Weitere spannende Infos zum Thema "Fermentieren" und leckere Rezepte findest du auch auf ihrem Blog und auf ihrer Instagram Seite.
Blog: https://www.fermentwelten.de/
Instagram: https://www.instagram.com/fermentwelten/

Bleibt gesund
Sabrina 💚

In dieser Podcast Folge möchte ich dir den extrem großen Mehrwert von den Bitterstoffen für unsere Gesundheit erklären. Dir erzählen wie sie auch mir bereits bei jahrelangen Rückenschmerzen geholfen haben und dir auch erklären wie du die Bitterstoffe in deinen Alltag integrierst und somit deine Verdauung, Vitalität,... verbessern kannst.

Bleib gesund Sabrina 💚

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Schön dass du da bist!
In meiner ersten Folge möchte ich dir einen kurzen Einblick geben was dich hier erwartet.

Bleib gesund, denn ohne Gesundheit ist alles nichts.
Deine Sabrina von der Naturheilpraxis Kirchmair